ANKARA’da oturan ve 130 kiloya kadar çıkan 28 yaşındaki Nursel Tekin, kendi diyet programını uygulayarak 6 ayda 67 kiloya indi.
Çankaya İlçesi Seyranbağları’nda oturan 9 yaşındaki kız çocuk annesi ev kadını Nursel Tekin, hamilelik döneminde kilo almaya başladı. Eşinin de askere gitmesiyle strese giren Tekin, hızla kilo almayı sürdürürken 70 kilodan 130 kiloya çıktı. Fazla kiloları nedeniyle hayata küsen ve toplum içine çıkmaya utanan Tekin, tedavi olmaya karar verdi. Birçok diyetisyen ve doktora başvurduğunu kaydeden Tekin, “Doktorların bana verdiği diyet programı ve ilaçlar işe yaramadı ve kilo almaya devam ettim. Artık kilolarımdan dolayı nefes alamaz durama geldim ve sağlığım tümüyle bozulmaya başladı. Doktorlar obezite teşhisi koydular ve böyle kilo almaya devam ettiğim taktirde öleceğimi söylediler. Ancak verdikleri ilaçlar işe yaramıyordu” dedi.
Birçok doktora gitmesine rağmen kilolarına çare bulunmamasına kızdığını ve kendi diyet programını uygulamaya koyduğunu söyleyen Tekin, şöyle konuştu:
“Öncelikle yiyeceklerime dikkat ettim. Yağlı yiyeceklerden uzak durdum. Ancak, hiçbir zaman aç kalmadım. İstediğim her şeyi belli ölçüde yiyordum. Sabahları beyaz peynir, domates, salatalık, öğlen bazen tavuk, et, sebze gibi yiyecekleri tüketiyordum. Akşamları erken saatlerde yine istediğim yemekten yiyordum. Tek dikkat ettiğim şey yağ oranını düşük olmasıydı. Bunun yanında hergün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım. Özellikle yürüyüşün çok faydası oldu.”
Uyguladığı program sayesinde 6 ay gibi sürede 63 kilo verdiği ve 130 kilodan 67 kiloya düştüğünü kaydeden Tekin, şöyle devam etti:
“Düşünün bana uyan elbise bedeni yoktu. Özel diktiriyordum. Ancak, şuan 36-38 beden giyiyorum. Bu halimle doktorlara gittiğimde gözlerine inanamadılar ve kısa sürede sağlığımdan hiçbir şey kaybetmeden nasıl bu kadar kilo verdiğimi sordular. Ancak şuan çok sağlıklıyım ve 63 kilo vermeme rağmen vücudumun bazı bölgeleri dışında hiçbir deformasyon olmadı.”
HAYATA KÜSMESİNLER
Şu an kilolarıyla başı dertte olan kişilere de seslenen Tekin, “Hayata küsmesinler, sağda solda söylenen diyet programları, ilaçlara kanmasınlar. Her şey iradeyle oluyor. Kendi iradelerini ortaya koysunlar ve azmetsinler. Eğer sağlam bir irade ortaya koyarlarsa çok rahat kilolarından kurtulabilirler” dedi. (dha)
20 kilo verdi, gıdısını da aldırdı, işte yeni Müjde Ar..
Bir röportajında "Oram buram sarkıyorsa da sarksın, bana ne! Sarkmamış halimi de biliyorlar" diyen Müjde Ar'ı da klasik kadın kaygıları sarınca estetik ameliyat oldu.
Müjde Ar yeni sezona bomba gibi girecek. 18 Eylül'de yeni bölümüyle ekrana gelecek olan 'Haydi Gel Bizimle Ol' programında daha iyi görünmek için kampa giren ve iyice dinlenen Ar, fazla kilolarından da kurtuldu. İki ay sıkı bir diyet uygulayan ünlü sanatçı tam 20 kilo verip forma girdi...
DAHA ÖNCE DE YAPMIŞTI
Geçtiğimiz yıllarda estetik ameliyatla düşen göz kapaklarını kaldırttan Ar, şimdi de gıdısını aldırdı.
YENİ GÖRÜNTÜDEN MEMNUN
Yeni sezonda da Çiğdem Anad, Pınar Kür ve Aysun Kayacı ile ekrana gelecek olan Müjde Ar, yazın sadece kilo vermekle de kalmadı! Amerika'ya gidip gıdısını aldırdı. Ar, yeni görüntüsünden çok memnun olduğunu söylüyor.
GIDI İPLERLE GERİLİYOR
Op. Dr. Tuğrul Kihtir gıdı ameliyatını anlattı: Gıdı gerginse gıdı germe cerrahi girişimine gerek olmuyor, gıdıyı oluşturan sarkmış yağ dokusu liposuction ile alınıyor. Az ya da orta dereceli bir cilt gevşemesi varsa o zaman, ameliyatsız, cilt altına uygulanan iplerle gıdı geriliyor.
Haber: Sabah gazetesi